Barrinha

"Seja você mesmo. Todo o resto estará conquistado” – Oscar Wilde

Cada ser humano é único e tem algo especial que pode contribuir para o mundo! Mas será que essa busca pela autenticidade não pode ser auto-destrutiva no mundo hipócrita em que vivemos? O que é preciso para ser autêntico? Ser uma pessoa autêntica é ser uma pessoa que é fiel a si mesma, aos seus valores! Mas isto está longe de ser fácil! Quem pode dizer que, se até hoje eu seguia um certo padrão de comportamento eu não posso ser capaz de mudá-lo de agora em diante? As pessoas mudam e evoluem (que bom). Portanto, qualquer teoria da autenticidade deve estar pronta para reconhecer a fluidez do “Ser”.

Como faço então para classificar para o mundo “quem eu sou”? Bom, parte de mim está refletida no meu comportamento,  nas minhas paixões, emoções e desejos.  Para o mundo é mais fácil, não?  O difícil é ser honesta consigo mesma!

Invente-se

Autenticidade é uma virtude que é desenvolvida ao longo do tempo, através do auto-conhecimento, da honestidade e discernimento. Mas nada pode garantir que, se você for fiel a si mesmo hoje, você vai ser fiel a si mesmo também amanhã. Complicado, não? Eu sou bem complicada, ou como uma pessoa querida bem me definiu: excêntrica.

Na minha excentricidade, o melhor caminho para essa busca é aprender a discernir essas mudanças e focá-las na direção da sua própria história, valores, paixões, emoções, desejos e necessidades. Não há escolha perfeita aqui. Pelo contrário, como existencialistas ensinam, “escolher o que é melhor para nós mesmos em qualquer momento é um ato criativo". Pois é, ninguém disse que seria fácil!!!

Última atualização em Domingo, 15 Julho 2012 10:21

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Vampiros

img postvampirosFoto: Divulgação

Eles podem ser interessantes e atraentes como os do Twilight, mesmo assim você precisa evitar a todo custo os vampiros da vida real!

Estes vampiros são apresentados de várias formas e maneiras, mas o objetivo é um só: sugar a sua energia vital até que você se torne um deles.

Eu conheci vários!! A vampira “A” que me sabotou diversas vezes no trabalho. O vampiro “B” que reclamava da vida, do trabalho, da namorada, da família, do trânsito (ufa!) a cada minuto precioso do dia. O vampiro “C” que só sabia falar de si mesmo e demanda uma energia absurda minha para os problemas dele. O vampiro “D” que secretamente morria de ciúmes do seu sucesso....E por aí vai!

Eu sei que não é fácil. Às vezes o vampiro já é conhecido de longa data, os colocamos na nossa zona de conforto e fica difícil se afastar. Mas acredite, você tem que fazer isso! Essas pessoas só servem para te deixar pra baixo e drenar a sua energia.

Tenho certeza que você também conhece vários vampiros. Faça o seu melhor para se distanciar, ou prepare-se para ter sugada toda a sua energia.

Última atualização em Sexta, 29 Junho 2012 12:47

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"Tristeza não tem fim...Felicidade sim."

Tristeza não tem fim...Felicidade sim.Crédito: notesfromadogwalker.com

Depressão, angústia....chame como for! 

A vida pode ser muito dura em alguns momentos e ficar “pra baixo” faz parte dela, mas há maneiras de simultaneamente “colher” o aprendizado do momento, evitar a negatividade e dar seus passos para se sentir melhor e poder seguir em frente. 

Para isso aí vão algumas dicas pessoais:

Mantenha sua mente e mãos o mais ocupadas possível, mesmo que isso signifique limpar e organizar a sua casa! 

Por favor, se for ao cabelereiro faça uma hidratação ou escova, mas nada de virar uma super blond, “tosar” os cabelos, ou cortar aquela franja curta que você viu na capa da Vogue e que não fica bem em mais ninguém a não ser naquela modelo irritantemente bonita e cheia de Photoshop. Só vai piorar o problema!! 

Tente sempre se conectar, por maior que seja a vontade de se isolar, com seus amigos e não esqueça de agradecer por suas bençãos (Gente, reclamar é pedir duas vezes, re-clamar, o universo atende viu?!!!!) 

Além disso aquela velha frase “O tempo cura tudo” é a mais pura verdade! Mas enquanto ele não passa se distraia, ok!

Ahhh o principal! Durante períodos difíceis não descuide do básico: coma bem, durma bem e se exercite!

Última atualização em Sexta, 29 Junho 2012 11:42

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Meditação

meditacaoCrédito: happierthanever.com

A meditação é uma ferramenta poderosa que todos dispoem e, infelizmente poucos usam, talvez pela dificuldade de calar essa “falação” dentro da nossa mente.

Os meditadores do Tantra Ioga, usando a ciência interior da meditação descobriram sistemas energéticos que influenciam, e muito, nossa saúde mental e física, além disso, ao meditar também curamos e harmonizamos o meio ambiente externo.

Para começar concentre-se em diminuir o ritmo dos pensamentos e mergulhe  em um espaço de paz. Aquiete-se e abra espaço em sua mente. Não tente encontrar nada, não rejeite nada. Apenas seja!

Por favor, não espere cores, luz, som, anjos, visões, ETs...Valorize a sua experiência, ela é única e verdadeira!

Eu estou aprendendo cada dia um pouco mais sobre meditação. Aos interessados eu recomendo o Centro de Dharma de Paz, um templo de práticas e estudos do Budismo Tibetano. Para mais informações acesse: www.centrodedharma.com.br.

Última atualização em Sexta, 29 Junho 2012 12:20

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Quantas máscaras você tem?

img mascarasCrédito: Renee Carter

É muito difícil viver em sociedade sem usar máscara nenhuma, mas esta é a primeira coisa que devemos abandonar já que ela não existe! É a mais pura ilusão!

Que medo é esse de jogar as máscaras fora e ser visto como realmente somos? Nem mais nem menos, apenas nós mesmos!

Bom, para se libertar prepare-se para um plano nada fácil no qual você correrá o risco de desapontar muita gente, de que elas não te aceitem ou até que não gostem de você! Mas você estará vivendo a sua verdade e construindo relacionamentos verdadeiros e duradouros. Além disso o que é ilusão não existe, então vamos lá!

Você vai ter que admitir que não é assim...tão paciente, carinhoso, poderoso ou tão perfeitamente equilibrado como gostaria. Vai ter que parar de tentar controlar o rumo de tudo e todos (Ops, doeu! Sou confessa controladora, mas estou melhorando!). Parar de tentar ser o chato perfeitinho, parar de tentar agradar a todos e principalmente parar de tentar ocultar o que você considera feio em você (sobre isso leiam o livro “ O Efeito Sombra” do Deepak Chopra).

Gente, eu sei que a mídia muitas vezes é cruel, principalmente com as mulheres. Tenha sucesso no trabalho, mas não descuide da beleza. Seja independente, mas não perca a feminilidade. Tenha filhos e seja a capa da próxima edição da revista "Boa Forma". Ahh, quando te perguntarem como você faz tudo isso, minta e diga que é tudo tão natural e fácil quanto o seu sorriso amarelo! Nossa, será que tem mesmo que ser assim?! Chega de se projetar. Chega de julgar. É só fazendo as pazes com você mesmo, que você vai conseguir fazer as pazes com os outros e o mundo!

"Gradualmente, a coragem aumentou. Gradualmente, parei de tentar me disfarçar. Uma a uma, retirei todas as máscaras: a máscara irônica, a máscara da sabidona, a máscara da pseudo-sofisticação, a máscara da indiferença". (Medo de Voar, Erica Jong, p.75)

Última atualização em Sexta, 29 Junho 2012 12:35

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